När vikten är av vikt – aktivering och kost för hund
Att alla individer är olika, det vet vi sedan länge. Ålder, aktivitetsnivå, metabolism men också hormoner påverkar hur mycket man förbränner – men hur ska man då tänka och göra med ett husdjur som antingen redan är överviktig eller som har väldigt lätt för att lägga på sig oönskad vikt? Hur gör man med utfodringen när man råutfodrar? Här kommer några tankar och tips till er som vill ha input och råd om hundens vikt.
Vi talar ofta om att en riktlinje i utfodringsmängd är två procent av hundens vikt som vuxen. Det är bara en riktlinje, något att utgå ifrån för en hund med idealvikt. Och precis som för oss människor behöver mängden mat anpassas efter hur mycket de rör på sig.
Hunden är vår domesticerade bästa vän. Hunden och vargen är faktiskt fortfarande väldigt lika varandra rent fysiskt. De har vassa tänder, elastisk matstrupe, elastisk magsäck som är gjord för att äta rejäla skrovmål och en mycket kort tarm. Hunden är även byggd för att ta sig långa sträckor utan att bli trött och utan att behöva äta varenda dag. Den elastiska magsäcken är konstruerad för att äta en stor måltid och för att klara sig på den till nästa mattillfälle ges.
Du har säkert noterat din hunds bedjande blick, och ”den konstanta hungern”. Det är helt normalt, och faktiskt ganska sunt eftersom hunden aldrig tackar nej till ett mål mat. Det finns en del kräsna individer som gör det, men de är sällan dessa som är överviktiga. Med handen på hjärtat – är din hund tillräckligt fysiskt aktiv? Är den fysiska utmaningen i din hunds liv varierande? Alla har vi inte möjlighet att utöva diverse fysiska sporter med våra hundar, men du kan variera din hunds träning utan att behöva slå knut på dig själv. Det är bara fantasin som sätter gränser, här får du några tips!
Ta den vanliga rundan runt kvarteret, men denna gång – gå lite långsammare. Ja, du läste rätt, du ska till en början gå långsammare. Vad finns det runt dig? En stubbe? Stor sten? Parkbänkar? Stolpar och träd? Perfekt! Ni har ju en hinderbana precis utanför dörren! En hinderbana som tillåter att ni aktiverar hundens hela kropp, aktiverar muskler som inte aktiverats på månader, kanske år! När ni kommer till stubben kan hunden sitta och ligga, fem av var kommando till en början, utöka antalet beroende på möjlighet för var promenad. Den stora stenen är perfekt att klättra eller hoppa upp på, balansera där och kanske går det till och med att snurra först åt höger och sedan åt vänster innan det är dags att hoppa ner och gå vidare.
Parkbänkarna är utmärkta att både hoppa upp, ner och igenom (om du har mindre hund) eller krypa under (om du har större hund). Stolpar och träd bjuder in till en perfekt slalom! Kanske kan ni springa mellan dessa i slalom, fram, tillbaka och framåt igen. En liten pulsrush som sätter fart på förbränningen! Använd träden till att applicera din hunds mat på lite olika höjder (men endast så att hunden når utan att behöva hoppa) för att din hund ska använda både nos och kropp som en härlig avslutning på den nya, mer fantasifulla promenaden. Detta kommer stärka både din hunds kropp, men också er relation.
Sök efter nya promenadutmaningar, kanske motiveras ni till att testa nya alternativ. Spring uppför i skogsbacken, men gå lååångsamt nedför – det aktiverar både muskler och ger pulshöjning som förbränner fett. Gå i sanden, längs strandkanten och låt hunden vattentraska när vädret tillåter. Mycket skonsam motionsform som även passar den åldrande hunden med övervikt.
Maten då? Vad kan du ge? I stort sätt allt. Men för att spara in på kalorierna rekommenderar vi följande: Vaisto Grön, Vaisto Blå, Vaisto Puppy bägge sorter (Ja, även de vuxna hundar kan äta puppy!) samt bägge sorter Hellä är utmärkta alternativ. Variera och kombinera gärna. Har du en hund som dessutom skulle behöva bygga lite mer muskler så är det ett utmärkt val att kombinera någon av de kalorisnålare sorterna med Vaisto Lila.
Tänk på att ge matmängd efter idealvikt och inte efter den nuvarande vikten. Ge lite mindre mat de dagar ni är mer normalaktiva och ge lite mer de dagarna ni är mycket fysiskt aktiva. Att ge 1–1,5 procent. inaktiva dagar är fullt rimligt, och 2–2,5 procent de dagar ni är mycket fysiskt aktiva är en bra grund att börja på. Behöver ni ha godis som motivation så är torkad lunga ett utmärkt alternativ – skär i små belöningsbitar så har du ett kalorisnålt och naturligt alternativ!
Hunden har mycket glädje av berikande mål, både för metabolismens skull men också för stimulansen. Byt ut 1–3 mål i veckan till mål med ett rått, köttigt ben. För liten hund är kycklinghalsar och kycklingvingar perfekta, för större hund är broskben av nöt ett perfekt alternativ. Kombineras med fördel med Basic Nötvom, Basic Kycklingorgan eller Basic Kyckling benfri som exempel. Varför inte lägga i lite olika bär och gröna grönsaker som utfyllnad men också för den goda smakens skull? Testa er fram!
